Óleos vegetais que amo - Parte 1

Como já contei nesse post aqui, eu sou apaixonada pelas propriedades dos óleos vegetais. E acho que são realmente fundamentais para cuidar da pele, por conta de seu poder de carrear as vitaminas e ácidos graxos mais importantes para a pele. .

Por isso resolvi dar dicas de óleos que uso e que são meus favoritos. Além de dicas de como aproveitá-los da melhor forma.

Eu acredito que a pele é igual o nosso corpo todo: precisa de variedade, e de mudanças. Por isso, gosto das variações sazonais e de experimentar coisas diferentes.

O meu olhar para cosméticos e formulações e a técnica que eu desenvolvo nos produtos que faço é o de priorizar misturas que se completem, pensar em equilibrar os ácidos graxos e vitaminas, que são todos muito importantes. Como uma boa refeição mesmo... A chave de tudo é Nutrição.

Também gosto de misturar pelos sentidos: os que são rapidamente absorvidos, misturados com aqueles que são mais demorados.

É sempre também uma questão de gosto pessoal e propriedades.

Tente dar preferência aos óleos prensados à frio, que conservam o máximo as vitaminas e ácidos graxos.

Aqui vão os primeiros 4 óleos que gosto. Experimentem!

Abacate (Persia Gratissima)

Muito estável. Ajuda na produção de vitamina D.

Para óleos corporais, massagem (por ser um óleo longo na pele). Como anti-rugas e bom pra ser usado em formulações para noite. FPS 2-3.

Pele: mais indicado para seca e danificada. Corpo e cabelo.

Vitamainas principais: leticina, betacaroteno, vitaminas B5, E e D

Ácidos graxos*: Omega 3: 1% | Omega 6: 14% | Omega 7 e 9: 80% | Saturados: 24%

Arroz (Orysa Sativa)

É um óleo leve e seco, portanto ótimo em peles oleosas e sensíveis. Tem um toque mate e sedoso. Ótimo pra primers, bases e óleos para dia e para peles oleosas.

Muito usado para área dos olhos: ajuda a diminuir olheiras, amacia a pele.

Também é um poderoso anti-idade. Ajuda antes, durante e depois do sol. FPS 4

Pele: oleosa, madura, irritada.

Vitamainas principais: E

Ácidos graxos*: Omega 3: 2% | Omega 6: 40% | Omega 7 e 9: 44% | Saturados: 20%

Jojoba (Simmondia Chinensis)

Um dos óleos mais versáteis, que é indicado para todas as peles e partes do corpo. Maravilhoso para formulações de rosto e cabelo.

Muito facilmente absorvido pela pele com um toque aveludado e muito confortável. E um óleo seco e suave. Funciona bem em todos os tipos de pele. Anti fungico e bactericida. Para queda de cabelo é muito bom (principalmente misturado ao óleo essencial de alecrim).

Ajuda a controlar a secura da pele.

Pele: todos os tipos de pele

Vitamainas principais: E

Ácidos graxos*: Omega 3: 0.2% | Omega 6: 0.3% | Omega 7 e 9: 97% | Saturados: 3%

Azeite (Olea Europa)

Foi o primeiro óleo usado como cosmético! Uma maravilha que a natureza fez realmente. Muito hidratante e amaciante. Tem propriedades anti-idade, anti inflamatórias e nutrientes. Mas não deve ser usado em peles oleosas, ou com acne, e particularmente não uso no rosto, a não ser em casos de extrema secura. Ajuda a manter a pele hidratada e macia.

Gosto muito de usar nos pés, mãos, cotovelos e joelhos muito secos.

Para pés rachados durma com azeite no pé e uma meia.

Pra cabelos é um ótimo óleo.

Como protetor de fraldas, e escaras em pessoas acamadas.

Pele: Do corpo. Seca, madura, sensível, ou danificada.

Vitaminas principais:

Ácidos graxos: Omega 3: 1% | Omega 6: 9% | Omega 7 e 9: 86% | Saturados: 22%

* Percebam que a soma não dá 100%, pois esses valores indicam o máximo encontrado no óleo e podem sempre variar. Óleos com alto teor de omega 3 são mais frágeis e oxidam mais fácil.

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